no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 80.8 kcal
なすと油あげの煮浸し（2人前） 126 kcal
17時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1345 kcal
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