( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪

今日も私は夜更かし・・しておりますヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
明日、８時に起きれば余裕だからぁ・・と調子に乗っていると寝るの遅くなるわぁ・・(´Д`|||) 

＞今日、体重を計って見ると81.2ｋｇなんと戻っていたので一安心しました。ハァ～よかった♪
凄いじゃないですかぁ・・・･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆ very d(*⌒▽⌒*)b good ｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆
やっぱり地道な努力ですわぁ・・・日頃鍛えていた筋力のお陰ですわぁ・・
羨ましいですわぁ・・・私なんか、この２週間程変化なし・・・(´Д`|||) 
こっそり夜、パン食べてる（ちょこっとだけど・・）からかなぁ・・・(○｀～´○)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

＞一番、太ってる時から比べると20ｋｇの減量に現在成功しているのですが
凄いですわぁ・・頑張ってますわぁ・・偉いね・・この努力と気力があれば、
目標体重にたどり着けますわぁ～(・・*)。。oＯ(想像中)  

＞お腹とお尻の脂肪は一番、最後に落ち始めるそうです。
そうなんだぁ・・・・一番落としたい部分が最後だなんてぇ・・・ちょっとショック・・・Σ（￣Д￣;）
私はお腹とお尻にたどり着く前に・・胸が落ちそうな感じが・・・これは女性特有の悩みでしょぅ・・（笑
重力に逆らえぬ・・下垂・・そして無くなる・・・恐ろしぃ・・・ 。゜゜(´□｀｡)°゜。

そういえば・・アクマさんのトップページの自己紹介が変わっていたんですねぇ・・・(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ
「20代前半の一番男らしいスタイルだった65ｋｇ～70ｋｇにして体脂肪率10％～15％の間位」って、これは凄いですね。
体脂肪１０％って相当鍛えないとたどり着けない数字？だろうなぁ・・と。けど地道に頑張れば大丈夫ですわぁ～ p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
私も一番良かったと思える自分のスタイルは４２キロ～４５キロ内かなぁ・・。どんな洋服も着れ、お洒落の幅が広がるんですわぁ♪
一番痩せた時で３８キロって時があったけど・・痩せすぎだと思うし、今の状態だと４２～４５内にたどり着くのも結構キツイわぁ（爆
私的にその目標は無理そうなので・・・もっと手の届く程度の４７キロを目安にしておりますヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは

お互い、目標に向かって地道に頑張りましょぅ～おやすみなさい～♪（⌒∇⌒）ﾉ""ﾌﾘﾌﾘ

おはよう(^∀^)ﾉｼ

＞こっそり夜、パン食べてる（ちょこっとだけど・・）からかなぁ・・・(○｀～´○)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
夜のパンは危険物質にですよ。昼間はかわいい食材なのですが夜には豹変しますよね(笑)

＞目標体重にたどり着けますわぁ～(・・*)。。oＯ(想像中)  
だといいのですがこれから厳しい季節になりますので個人的には不安要素が沢山あります。(|||▽　)
相棒のアミノ酸にしっかり頑張って貰わないとこの局面を乗り越える事は難しいと思ってます。

＞私はお腹とお尻にたどり着く前に・・胸が落ちそうな感じが・・・これは女性特有の悩みでしょぅ・・（笑
そうですよね。女性のダイエットが男性より難しいのはこの部分ですよね。
人間には体系を記憶する能力があるそうですよ。食事を制限したりしない限りホルモンバランスが崩れないので基本的には減量で減少した胸は戻るそうですよ。
焦らず無理せずお互い頑張りましょうね。

＞そういえば・・アクマさんのトップページの自己紹介が変わっていたんですねぇ・・・(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ
もし、この先、ダイエットに成功したらこのサイトを通じて色々なダイエットに悩む人の手助けができればいいなぁって気持ちになり、今の内から自分のダイエット歴を載せて置くのが真実味があっていいかもと思い包み隠さずありのままの自分をさらけ出して見ました(笑)

＞私的にその目標は無理そうなので・・・もっと手の届く程度の４７キロを目安にしておりますヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
男性的な意見なのですが（●＾o＾●）痩せすぎよりも均整の取れとスタイルの方が可愛く綺麗だと思いますので47ｋｇはGOODな選択ですよ。
男性的？イャ～(笑)自分の好みですね。きっと・・・(笑)

希望のスタイルをお互い手に入れられるとイイですね。さぁ、今日もトレーニング頑張ろうね。
では、また(－－〆)