体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 87.6kg +0.4kg   -1.2kg 食事ってホントに難しい)^o^...  
10月2日(日) 87kg -0.6kg   -1.8kg 料理の日・・・悪魔の食材と格闘...  
10月3日(月) 86.2kg -0.8kg   -2.6kg トレーニング初日(^ω^)  
10月4日(火) 86.2kg 0kg   -2.6kg 洗礼(>_<)...  
10月5日(水) 86.2kg 0kg   -2.6kg 85ｋｇの悪夢(ToT)/~~...  
10月6日(木) 86.2kg 0kg   -2.6kg 悪夢の再来(T_T)  
10月7日(金) 86kg -0.2kg   -2.8kg アミノ酸作戦が効いたのか？  
10月8日(土) 86.8kg +0.8kg   -2kg なぜ？((+_+))？？  
10月9日(日) 85.8kg -1kg   -3kg 食事のコントロールの必要性を実...  
10月10日(月) 84kg -1.8kg   -4.8kg パートナーの仕事ぶりに感謝ヾ(...  
10月11日(火) 84kg 0kg   -4.8kg 減量期の到来(^ω^) ♪  
10月12日(水) 83.8kg -0.2kg   -5kg 栄養バランスの必要性(－－〆)  
10月13日(木) 83.4kg -0.4kg   -5.4kg 敗北(T_T)  
10月14日(金) 84.2kg +0.8kg   -4.6kg ダウン(>_<)...  
10月15日(土) 84.8kg +0.6kg   -4kg 疲労のピークか？(´Д`|||...  
10月16日(日) 84kg -0.8kg   -4.8kg 休息中(-ω-)心理的な恐怖・...  
10月17日(月) 82.5kg -1.5kg   -6.3kg 週初めはいつも考える事がある(...  
10月18日(火) 83kg +0.5kg   -5.8kg 人付き合いの仕方？  
10月19日(水) 81.8kg -1.2kg   -7kg 筋トレの重要性！！！＼(◎o◎...  
10月20日(木) 81.6kg -0.2kg   -7.2kg 新しいトレーニング法を追加(^...  
10月21日(金) 81kg -0.6kg   -7.8kg 継続は力なり<(｀^´)...  
10月22日(土) 82.6kg +1.6kg   -6.2kg 昨日の食事が原因かなぁ  
10月23日(日) 82.2kg -0.4kg   -6.6kg 父親に(≧血≦;) ブチ切れ・...  
10月24日(月) 81.2kg -1kg   -7.6kg 安心(笑)  
10月25日(火) 80.4kg -0.8kg   -8.4kg 今日は少し暖かかった？  
10月26日(水) 79.8kg -0.6kg   -9kg ついに来たo(^-^)oこの時...  
10月27日(木) 78.8kg -1kg   -10kg やってしまった(|||▽　)で...  
10月28日(金) 79.2kg +0.4kg   -9.6kg 目標が見えてきたo(^-^)o  
10月29日(土) 80.4kg +1.2kg   -8.4kg 精神的ショックの為、休業(To...  
10月30日(日) 80.8kg +0.4kg   -8kg 欲望は尽きないのか？  
10月31日(月) 78.8kg -2kg   -10kg １０月の総括(-ω-)♪  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 83.24kg （先月：89.73kg）
増減値（今月） -8.40kg （先月：6.70kg）
最高値（今月） 87.60kg （先月：93.80kg）
最低値（今月） 78.80kg （先月：87.20kg）
目標までの残数（今月） あと-8.80kg （先月：あと-17.20kg）
総合データ（～10月）
平均値 86.48kg
増減値 -10kg
最高値 93.80kg（記録日：2011/09/08）
最低値 78.80kg（記録日：2011/10/31）