( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪

あの鬼のようなハードなメニューを・・・　(´Д`|||)  頑張ったのねぇ・・(・・*)。。oＯ(想像中)  
やはり地道なトレーニングで体に変化が出てきている証拠ですね♪

＞辛いトレーニングがなぜか辛いのに楽しく感じてきました。
体が慣れてきた証拠ですよね・・私も最初は凄く辛いとか・・苦痛しか無かったけど、
だんだん苦痛の後の爽快感と言うか、達成感のような感覚がありましたわぁ～。ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは　

＞いつもは土日が来るとトレーニングが休みの日だから嬉しい気分なのになぜか今日は何で明日は休みなんだろう？なんて考える一日でした(笑)
トレーニングの苦痛感から開放されたんでしょうねぇ・・笑
これから更に楽しく、トレーニング出来ると良いですね～ p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
まぁ、お互い地道にコツコツですねぇ～(*´∇｀*)

こんばんわ(^ω^) 

＞やはり地道なトレーニングで体に変化が出てきている証拠ですね♪
確かにダイエットって地道な努力の繰り返しですよね。
最近、思うのは自分としっかり向き合ってる人はどんなやり方でも何かしらの成果が出てるって事ですね。

＞だんだん苦痛の後の爽快感と言うか、達成感のような感覚がありましたわぁ～。ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは　
おっ～♪ちゃっこ117さんもありましたか！良かった理解してもらえてそうですね。達成感の様な感覚もありました。

＞これから更に楽しく、トレーニング出来ると良いですね～ p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
そうですね。でもきっと自分に再び負荷をかけてワンランク上のトレーンングにして行こうと思ってるのでまた最初は地獄を見るかも・・・(T_T)
でもその先の達成感を味わう為、お互い頑張って行きましょう♪

今日は雨ですね。ウォーキングの後は体が冷えるので風邪には注意してね。o(^-^)o
では、またね。(^∀^)ﾉｼ♪