( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪

＞今週は、体重が減る週だろうか？それとも停滞するのだろうか？
私もつい先日までは、そうでしたわぁ・・・数字が絶対気になっていたし、
毎日些細な変動でも一喜一憂・・大幅増だと何が原因だ？？とずっと考えこんでました。
が、何故かふと以前より数字が気にならなくなったんです・・笑。

全く気にならないと言うと「嘘」になりますが、自分の体重＆体脂肪の変化を見てきて
（ウォーキング始めて２ヶ月が過ぎたし）何か自信が付いたと言うか・・
毎日、地道にやっていれば日々多少の増減があっても１ヶ月単位で考えると、
きっと１ヵ月後は確実に減っている・・と思えるようになったからかなぁ・・・。
諦めずに頑張っていれば「１ヶ月に２～３キロは確実に落ちる」って。

＞このペースで行けば何カ月後にはこれくらいかなぁとか(笑)まぁ想像力が豊なのも問題ありかも・・・(笑)
私もそれは考えますよぉ・・(・・*)。。oＯ(想像中)
年内に目標になるかなぁ？とか、年内無理でも年明けには・・とか(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ
何ヵ月後に、これくらいかなぁ？の想像は良いんじゃないかなぁ・・それに向かって、
地道にコツコツですわぁ・・。私も数字に欲をかかず（１ヶ月に５キロ減とか）手の届く数字を
確実に減らしていけば良いかと（１ヶ月３キロとか）今の状態なら（地道に持続すれば）
必ず１ヵ月後に良い結果が出るはずなので・・(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ
私同様、絶対アクマさんも良い結果が出て目標達成できますからねぇ～p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
おやすみなさい～♪（⌒∇⌒）ﾉ""ﾌﾘﾌﾘ

こんばんわ(^ω^) 
＞全く気にならないと言うと「嘘」になりますが、自分の体重＆体脂肪の変化を見てきて
＞（ウォーキング始めて２ヶ月が過ぎたし）何か自信が付いたと言うか・・
努力の日々が自信に変わったのですね。素晴らしい事です。
ちゃっこ117さんはダイエットを通じて心身の成長が感じられます。
僕も見習わないといけないなぁ～中々成長出来なくて(笑)

＞私も数字に欲をかかず（１ヶ月に５キロ減とか）手の届く数字を
＞確実に減らしていけば良いかと（１ヶ月３キロとか）今の状態なら（地道に持続すれば）
＞必ず１ヵ月後に良い結果が出るはずなので・・(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ
う～んやっぱり自分に謙虚な姿勢で地道にコツコツ行くのが一番ですよね。
僕もちゃっこ117さんのようになるにはもう少し時間が掛ると思いますが焦らずお互い頑張って行きましょう。