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11年10月30日(日)
欲望は尽きないのか? |
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< 精神的ショックの為...
| 10月の総括(-ω... >
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昨日は休日料理人になり、一週間分の食事を作り、夕食へ・・・ するとうちの母親が急に牛肉のステーキが食べたくなったと言いだし突然、調理し始めステーキを作った我が家でステーキが出たのはもう記憶にないくらいのかなり昔・・・ さすがに食の欲望に勝てず今月、3回目の暴飲暴食日になり(>_<)ステーキを一枚食べてしまったそれほど大きくないやつだけどやってしまった(|||▽ ) その後、体重計に乗ると1.2kg増になっている判ってはいた事だが一週間かけて一キロ落として一日で一キロ以上戻った現実を目の当たりにして急に疲れが出てそのままダウンしてしまいました(T_T) この食の欲望をしっかり断ち切らないとこれから先はないなぁってつくづく反省させられる一日でした。 ダイエットに対する意識の低さに自分でも嫌気がさしてきます。(-д-;) 自分の心が変らないと外見ももっと変って行かないなぁって気がしてます。 明日からまたトレーニングの日々だ!自分の弱さと向き合い精進して行こう。o(^-^)o ステーキは旨かった(●^o^●)♪
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| 【記録グラフ】 |
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