今さら、キター！【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やすやっさんさんのトップページ>記録ノートを見る>今さら、キター！
11年10月25日（火）

今さら、キター！
< 山もいいなぁ、生駒... 　｜　今日は、ハロウィン... >
昨日より明日～♪やすやっさんです。

ジュンスカ風に。


さて、筋肉痛が段々とひどくなってきてます。
きてます。
太ももはパンパン、階段が辛いです。


ではでは

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^
1
ちょっと頑張るスマイル。^^（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2011/10/25 12:56 
銭湯と、うみさんマッサージでも～
筋肉痛は、来るよね～　お大事に～＾＾。
 やすやっさん 2011/10/26 22:30 
昨日がピークだったみたい。
今日はだいぶと足が軽いよ。
杏宏ママ 2011/10/25 13:35 
今さらってことは、まだ余裕だったってことだよね～
 やすやっさん 2011/10/26 22:32 
そういうことなのかなぁ～
コミュ 2011/10/25 14:04 
こればっかりはしょうがないよね。
頑張った証さ～
 やすやっさん 2011/10/26 22:35 
意外とね。
がんばってたみたいだね。
うみのおとこ 2011/10/25 14:12 
おお、筋肉痛きましたか
バスクリンが効かなかったのかな
 やすやっさん 2011/10/26 22:37 
バスクリンの玄海灘。
コルR♡SA 2011/10/25 17:46 
太もも突っついてもいいですか？
 やすやっさん 2011/10/26 22:38 
いいよ！
かいけいぱぱ 2011/10/25 19:52 
やっさんでも筋肉痛になるんですね。
楽しげに見えましたが、やっぱり負荷があったのかもしれませんね。
 やすやっさん 2011/10/26 22:40 
なりますよ～
こんなんですが、人の子なんで。
山はキツいね！
ちびおかん 2011/10/25 21:15 
ふくらはぎじゃなくて太ももなんですね～。

階段しんどいでしょうね。(^^;
 やすやっさん 2011/10/26 22:42 
ふくらはぎもはってるよ。
でも、太ももの方が痛いかな。
階段は降りれませんわぁ。
tomytomy 2011/10/25 21:55 
超回復しますよ～♪
 やすやっさん 2011/10/26 22:44 
期待したいです。
美桜 2011/10/26 09:16 
いいなぁ～太ももの筋肉痛。
そこまで追い込みたい！！
 やすやっさん 2011/10/26 22:45 
出た！ヘンタイコメ(笑)
三輪昌志 2011/10/26 15:28 
今は・・・なにもせずに・・・ケアを心がけてねぇ～～＾＾。
 やすやっさん 2011/10/26 22:48 
月火とユックリしたよ。
そろそろ・・・
YGT 2011/10/28 15:43 
なかなかいか焼きにたどりつかないっす。^^
来週かなあ。
 やすやっさん 2011/10/29 10:47 
大阪は食べもんが多いからなぁ
lalalarun 2011/10/29 21:39 
山は来るよねーｗ
私も一回目の生駒縦走を試走した時は４日間筋肉痛でした。
 やすやっさん 2011/10/30 10:03 
体が充実してて、気持ちいいねぇ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE