no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日（水）

no title
< no title 　｜　一気に冷えた >
【朝ごはん】
トースト、納豆、青汁豆乳、大根サラダ、ラスク２枚、ビスケット１
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
なんかいっぱい
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、ナス焼き、トマト、日本酒、ビスケット２、ラスク１

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
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