ザ・ジャパニーズサラリーマン【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日(木)

ザ・ジャパニーズサラリーマン

< 何も…  | no title >
ザ・ジャパニーズサラリーマン 画像1 ザ・ジャパニーズサラリーマン 画像2 ザ・ジャパニーズサラリーマン 画像3
昨日は研修で外出。

昼は何にしようかな?と思ってブラブラ。

近くに大きな公園があるではないか~
風は冷たいが日差しは暖かいし…


よし、昼はやっぱり公園で…これ!(写真1・2)
27日までだしね。
たくさんの人が公園でたべてるね。

静かできもちいいや。


夜はやっぱり… (写真3)
って17:00から飲みだしたらあかんなぁ~(就業時間中やん)


だって会社帰るのめんどくさいんだもん。


昼は公園、夜は立ち飲み屋って…

日本のサラリーマンやなぁ~


【記録グラフ】
活動カロリー
688.7
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
19.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
筋肉量
49.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.7
BMI() のグラフ
万歩計
7183歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
392kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
水炊き(1人前) 221 kcal
桃屋 ラー油(1人前) 19.7 kcal
  392 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/10/27 05:48
17:00から飲み始めるってのが、格別に楽しいですよね。
みんな働いてるけど、俺は飲んでるぜってねえ。
 かいけいぱぱ 2011/10/27 05:54
これでも、研修が16:30に終わってちょっと早いかなって
待ったんですけど…
最高に気分よかったですね。
紗羅月 2011/10/27 07:23
27日まででしたか。
今日は研修で梅田まで行くし。。。
マック行っちゃおうかな~
 かいけいぱぱ 2011/10/27 07:41
隣がモスバーガーだったので、迷ったのですが、期間限定となると、こっちですね。
杏宏ママ 2011/10/27 10:49
頭にネクタイ巻いて~
寿司折り持って帰った?ワクワク
 かいけいぱぱ 2011/10/28 06:48
キャハハハハハ~O(≧∇≦)O !!
一人だから、そこまでしないって!
飲んでから、満員電車に揺られて心地よく帰りました。
ちびおかん 2011/10/27 13:02
17時より早く飲んでます~♪
これぞ無職の特権?(笑)
 かいけいぱぱ 2011/10/28 06:50
早い時間帯からの酒ってどうして、少なくても心地よくまわるんでしょうねぇ?
バービィーちゃん 2011/10/27 13:23
私も昨日はマック食べました~
パパさんはマクドって言うのかな?
 かいけいぱぱ 2011/10/28 06:52
関西ではって言ったらダメかな?
私のエリアでは、マクドです。(^-^)b
うみのおとこ 2011/10/27 15:32
外で食べる昼食って気持ちいいですよねー、ワカルワカル
串揚げもうまそうですねー、こんなんなら研修大歓迎ですね
 かいけいぱぱ 2011/10/28 06:55
昼も夜も大満足の1日でした。
もちろん、研修もちゃんと受けましたよ。(^-^)b
三輪昌志 2011/10/27 16:23
夜だけ付き合いたいっす^^。
串揚げ・・・最高ですね~~^^。
 かいけいぱぱ 2011/10/28 06:57
いろんな立呑屋さんがあったんで、いろいろ開拓したいですね。
世界平和 2011/10/27 19:57
一生懸命がんばっているんだから、ご褒美ご褒美!!
日本のサラリーマン、頑張れ~♪ ヽ(*´∀`)フレーフレー(´∀`*)ノ (応援隊参上)
 かいけいぱぱ 2011/10/28 06:58
ありがとうございます。
活力源です。
syunfamily 2011/10/27 22:09
うん
若い時は、日本のサラリーマンのモデル見たいな毎日だったよ~(笑)
 かいけいぱぱ 2011/10/28 07:02
シュンさんはまさにそうでしょうねぇ
シュンさんのせめて半分くらいは頑張って働きま~す。
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