no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日(木)

no title

< 王様の耳はロバの耳  | no title >
ちょびっとずつ、カラダを律するためのアンテナが受信をはじめた。

とりあえずは
規則正しく暮らして
すこしインナーマッスルを鍛えようかと。

今日は新月。
久しぶりにソウルメイキングしてみよかな。


【記録グラフ】
コメント
yukatroll 2011/10/28 22:29
ありゃ、コメント書いたつもりだったのに、抜けていた。

ソウルメイクできましたか?
ウフフフ。

御病気をされたようですが、その後いかがですか。
最近もカヤックしているのかしら。
のほちゃん…というと、
気持ちの良さげなカヤックやサイクリングの情景を連想します。

元気ならば、それでヨシ♪です。





 のほ 2011/10/28 23:41
こんばんはー。

9月末に手術しましたよー。
にゅーいんしてた1週間は規則正しかったんですがw

今年は精神的に守りに入ってしまった感じでカヤック1回しか乗ってないんです。
体力アップさせて来年はまた満喫しよー♪
と思ってます。

あみあみは今年はけっこうたくさんできそな気がします^^
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