瞬間芸【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

瞬間芸
< 博物館めぐり 　｜　no title >
【今日のできごと】
帰宅時の電車で、隣の男性が網棚に乗せていた黒いバッグが落ちるのが見えた。
電車は動いていたのだけれど、棚から落ちたのはそのバッグだけ。
瞬時に手が動いて、そのバッグの取っ手をつかんだ。最後まで落ちて、座っている人の
膝を直撃するのを防止。

ちょっと「やるじゃん」と言うその気になった瞬間迎だった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
10522歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2011/10/28 05:49 
運動神経たいしたモンじゃん
 Tosshii55 2011/10/28 06:02 
バドミントンで鍛えてます。
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