スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)           1日7時間の運動  
10月2日(日) 83回 41 kcal up   1883回   金木犀の香り  
10月3日(月) 50回 25 kcal up   1933回   駅前に現れたテント群  
10月4日(火) 40回 20 kcal dwn   1973回   急に寒くなっても  
10月5日(水)           iPhone4Sの発売  
10月6日(木)           スティーブ・ジョブズ氏　ご逝去  
10月7日(金)           no title  
10月8日(土)           no title  
10月9日(日)           no title  
10月10日(月) 60回 30 kcal up   2033回   体育の日は、やっぱり運動  
10月11日(火)           タイで大洪水  
10月12日(水)           神田で同期と馬肉を食す  
10月13日(木)           iOS5への乗換  
10月14日(金) 50回 25 kcal up   2083回   no title  
10月15日(土) 30回 15 kcal dwn   2113回   大台が見えてきた  
10月16日(日)           バドミントンの日  
10月17日(月)           寝苦しかった  
10月18日(火)           no title  
10月19日(水)           めっきり寒くなった  
10月20日(木)              
10月21日(金)              
10月22日(土)           万歩計、二度目の受難  
10月23日(日)           愛妻との隠れ宿  
10月24日(月)              
10月25日(火)              
10月26日(水) 30回 15 kcal dwn   2143回   博物館めぐり  
10月27日(木) 30回 15 kcal dwn   2173回   瞬間芸  
10月28日(金) 30回 15 kcal dwn   2203回   no title  
10月29日(土)              
10月30日(日)           バドミントンの試合  
10月31日(月)           試合と筋肉痛  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 403回 （先月：790回）
平均数（今月） up 44.8回 （先月：43.9回）
最高数（今月） up 83回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 44.4% （先月：77.8%）
総合データ（～10月）
合計数 2,203回
平均数 39.3回
最高数 83回（記録日：2011/10/02）
目標達成率 48.2%