腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 60回 18 kcal up   18580回   1日7時間の運動  
10月2日(日)           金木犀の香り  
10月3日(月)           駅前に現れたテント群  
10月4日(火)           急に寒くなっても  
10月5日(水)           iPhone4Sの発売  
10月6日(木)           スティーブ・ジョブズ氏　ご逝去  
10月7日(金)           no title  
10月8日(土)           no title  
10月9日(日)           no title  
10月10日(月) 80回 24 kcal up   18660回   体育の日は、やっぱり運動  
10月11日(火)           タイで大洪水  
10月12日(水)           神田で同期と馬肉を食す  
10月13日(木)           iOS5への乗換  
10月14日(金) 60回 18 kcal up   18720回   no title  
10月15日(土) 60回 18 kcal up   18780回   大台が見えてきた  
10月16日(日)           バドミントンの日  
10月17日(月)           寝苦しかった  
10月18日(火)           no title  
10月19日(水)           めっきり寒くなった  
10月20日(木)              
10月21日(金)              
10月22日(土)           万歩計、二度目の受難  
10月23日(日)           愛妻との隠れ宿  
10月24日(月)              
10月25日(火)              
10月26日(水) 30回 9 kcal dwn   18810回   博物館めぐり  
10月27日(木) 50回 15 kcal up   18860回   瞬間芸  
10月28日(金)           no title  
10月29日(土)              
10月30日(日)           バドミントンの試合  
10月31日(月)           試合と筋肉痛  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 340回 （先月：270回）
平均数（今月） up 56.7回 （先月：54回）
最高数（今月） up 80回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 83.3% （先月：80%）
総合データ（～10月）
合計数 18,860回
平均数 53.7回
最高数 240回（記録日：2009/09/06）
目標達成率 59.3%