no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
17時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1450 kcal
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