no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
梅干（3人前） 9.9 kcal
22時
淡麗（2人前） 450 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
伊藤ハム　ピザ（1人前） 650 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
  2740 kcal
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