１つのことしか出来ない＞＜【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

１つのことしか出来ない＞＜
< 心身ともにメンテナ... 　｜　no title >
今日はいつもの絵画教室の日（午後）

午前中は、お教室の皆で画材屋へ行く事になっていて、額装してもらう絵をどうやって
持っていこうとか、電車で行こうかいつもの有料駐車場に停めるか・・・？なんて
考えていた。

そしたら起きて直ぐの体重を量ることを忘れてしまっている＞＜信じられない！！


考えられないポカもやるし、最近落ち込む事が多い（＞＜；）
【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
12時
ビーフストロガノフ（1人前） 610 kcal
フランスパン（1人前） 349 kcal
16時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
21時
柿（1人前） 78 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
  1942 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/10/28 22:53 
わたしも、正にその状態です(>_<)
だって、いろいろやらなくちゃならないことが多すぎるんだも〜んf^_^;)
 rokurou 2011/10/29 11:43 
パターン化したことしか出来ないのかな！と＞＜
確かに考える事ややる事が多いような気もする・・・って事は
頭の体操は出来てるのかな？＾＾
メタボおやじ 2011/10/29 08:01 
そういう時ってありますよね。
大丈夫です。季節の変わり目です。
 rokurou 2011/10/29 11:44 
＞季節の変わり目です
これ良いですね！！＾＾
そう思うことにします＾＾風邪引きさんでもあるし＞＜
saruku 2011/10/29 10:16 
私もここ最近、体重計乗ってない（怖い！）
そうか、季節の変わり目だからか～(ﾟωﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
 rokurou 2011/10/29 11:45 
思いっきり慰められてますよ！！
感謝＾＾
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