no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【朝ごはん】
8:40　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　きつねうどん　わけぎの酢味噌和え　ごはん
【間食】
14:25　　　菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】
17:50　　　お好み焼き　みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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