400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

400
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麻布十番　　　　400
【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（3人前） 16.9 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
栗（2人前） 50.1 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
  972 kcal
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