夕飯【てけてけさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

夕飯
< 62分 　｜　夕飯 >
夕飯 画像1
ごはん
味噌汁…豆腐、ねぎ、わかめ
からあげ…鶏もも、二ンジン、ブロッコリー
ポテトサラダ…きゅうり、コーン缶、ハム、たまねぎ、レタス
だいこんおろし…なめたけ、のり
柿
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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