↓:何もない一日…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日(木)

↓:何もない一日…

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なぁ~んもなく、一日が過ぎてしまった~。

 ちょっと、仕事をしちゃってぇ…、
  お菓子で腹を膨らませてぇ~……、
   30分ブラブラと散歩がてら、新横浜に行きぃ…、
    ブックオフで娘と一緒に、立ち読みに勤しみ~…、
     夕飯の後、チョコレートケーキを食ってみた~~☆

大事な、用事を忘れてるような気がするけど…、まぁ良いや…。
本当に、なぁ~~~~~んも無い一日だったな~(喜)
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.22
BMI() のグラフ
万歩計
7916歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1789kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2943kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ユーハイム バームクーヘン(1人前) 154 kcal
マルシゲ 芋ケンピ(0.3人前) 75 kcal
江崎グリコ ミニセレ チョコモナカ 90ml(1人前) 183 kcal
MORIMOTO クッキー(2人前) 50 kcal
10時
風見米菓 煎餅(1人前) 385 kcal
バロー 食パン(1人前) 127 kcal
ウインナーソーセージ(3人前) 193 kcal
森永乳業 森永プリンLL [カップ] 90g(1人前) 115 kcal
13時
赤飯(1人前) 264 kcal
野菜炒め(1人前) 129 kcal
ししゃも(3人前) 74.7 kcal
岩塚製菓 煎餅(1人前) 50 kcal
21時
イワシのつみれ汁(3人前) 257 kcal
稲庭うどん(0.5人前) 250 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
日本マクドナルド チョコレートケーキ(1人前) 397 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.7人前) 157 kcal
  2943 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/11/03 09:01
楽しみに体重を見に来たのに~~♪
何で? Σ(゚∀゚*)エッ?、ヘッテルヨ 
つまんな~~~い!(笑)
 ハナユビ 2011/11/03 21:21
何かね~、思ったほどのインパクトなかったよね~。
何でだろ…!?
も~~~~~うけ☆
うん
杏宏ママ 2011/11/03 22:09
ブックオフで娘と立読みもいいよね~うふふ
 ハナユビ 2011/11/04 18:27
高いところにある本を取る係に、任命られてるの。
つまりパシリさっ☆
うん
syunfamily 2011/11/03 22:37
うん
やっぱり~~改名 ブタユビにする~~(笑)
 ハナユビ 2011/11/04 18:28
え~~~~~~~っ!
やだ!ヤダ!矢田!やだぁぁぁぁ~(涙)
ダイエットするよぉぉぉぉ~ん☆

…ん!?

デジャヴ!?(^_^;)
うん
tomytomy 2011/11/03 23:28
>本当に、なぁ~~~~~んも無い一日だったな~(喜)
平和な休日ですねえ~。
僕はなんか、明日の出勤がウザくなっています。
 ハナユビ 2011/11/04 18:30
出勤は、オイラもやだな〜(>_<)
会社についちゃえば、まぁ、良いんだけど…。
うん
三輪昌志 2011/11/04 02:54
そんな日があっても良いさぁ(笑)。
 ハナユビ 2011/11/04 18:32
それは、それで満喫だけどね〜(#^.^#)
うん
バービィーちゃん 2011/11/04 06:45
事故に合って思うけど
な~んにも無いってのは幸せなんだよ…うん♪
 ハナユビ 2011/11/04 18:34
くぅ〜、真実味がビシバシ伝わってくるな〜(^_^;)
ところで、大丈夫なの〜?
ババ引いちゃったよね…(>_<)
うん
コミュ 2011/11/04 07:10
そんな日もいいですよ〜
休みごとにイベントあると
楽しいんだけど疲れる〜
 ハナユビ 2011/11/04 18:36
笑笑笑〜☆
確かに、疲れる〜。
チョット、ユックリさせてくれや〜(>_<)
見たいなね〜(^_^;)
うん
美桜 2011/11/04 16:34
いいっすね~ 何もない一日って主婦だとありえないんで羨ましいです^-^
 ハナユビ 2011/11/04 18:38
だよね〜。
たまにはさ〜、家事一切しないDAYを設定するってのは?
うちのカミさんは、一回で懲りて、オイラの評価はガタ落ち…ψ(`∇´)ψ
うん
ボンド88 2011/11/04 16:45
私は色々ありすぎた1日でした。
しかし、充実していたので良しとします\(^o^)/ 
 ハナユビ 2011/11/04 18:40
そう、充実感の問題よね〜☆
オイラは、なんもなかったけど、充実感ビシバシだった〜♪(´ε` )
うん
浜ジョー 2011/11/04 19:16
 ↑ な~んだ、しっかり充実感ありー!\(^▽^)/

そうなんだよね、要は心の問題!
うん
 ハナユビ 2011/11/04 20:41
そ~なんだよ、心の問題☆
だから、充実感を達成しようとしたのに、スベると悲しい…。
うん
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