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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火) 2904 kcal  
基礎代謝 1745 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+452kcal   ↓：１０月収支報告…☆  
11月2日(水) 5202 kcal  
基礎代謝 1767 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+2815kcal   ↑：デブ街道を行きます☆  
11月3日(木) 2943 kcal  
基礎代謝 1789 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+726kcal   ↓：何もない一日…  
11月4日(金) 2765 kcal  
基礎代謝 1793 kcal
入浴時間 31.5 kcal
-190kcal   ↑：次の日が休日だったら、夜更...  
11月5日(土) 2748 kcal  
基礎代謝 1767 kcal
自転車 370.95 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+188kcal   ↓：休日の過ごし方…授業参観編...  
11月6日(日) 3123 kcal  
基礎代謝 1764 kcal
自転車 345 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+815kcal   ↓：珈琲で恍惚☆  
11月7日(月) 2198 kcal  
基礎代謝 1761 kcal
入浴時間 31.5 kcal
-67kcal   ↑：仕事の最中、仕事のこと考え...  
11月8日(火) 3164 kcal  
基礎代謝 1753 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+408kcal   ↓：ついてないときっ！！  
11月9日(水) 2912 kcal  
基礎代謝 1744 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+738kcal   ↓：真実を見抜く目…☆  
11月10日(木) 2684 kcal  
基礎代謝 1783 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+414kcal   ↑：つまり謝罪の日☆  
11月11日(金) 2404 kcal  
基礎代謝 1758 kcal
入浴時間 31.5 kcal
+162kcal   ↓：結局TPP三昧なニュース☆  
11月12日(土) 2514 kcal  
基礎代謝 1766 kcal
自転車 333.9 kcal
入浴時間 31.5 kcal
-27kcal   ↓：シャワー最終日だぜぇぇぇ～...  
11月13日(日) 3208 kcal  
基礎代謝 1758 kcal
自転車 329.1 kcal
入浴時間 110.25 kcal
+286kcal   ↓：自由が丘を散策しよう☆  
11月14日(月) 2497 kcal  
基礎代謝 1779 kcal
入浴時間 63 kcal
+236kcal   ↑：騙されたくなる時  
11月15日(火) 2735 kcal  
基礎代謝 1772 kcal
入浴時間 110.25 kcal
+114kcal   ↑：昨日は何の日、フッフ〜  
11月16日(水) 3475 kcal  
基礎代謝 1761 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+1303kcal   ↓：ドラゴンクエスト展 ｉｎ ...  
11月17日(木) 2867 kcal  
基礎代謝 1761 kcal
入浴時間 63 kcal
+375kcal   ↑：長野出張でした☆  
11月18日(金) 3813 kcal  
基礎代謝 1774 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+1445kcal   ↓：打ち上げでした～☆  
11月19日(土) 2801 kcal  
基礎代謝 1799 kcal
自転車 529.8 kcal
+356kcal   ↑：打ち上げの後…  
11月20日(日) 2296 kcal  
基礎代謝 1772 kcal
自転車 422.55 kcal
入浴時間 63 kcal
-425kcal   ↓：すき屋でデート  
11月21日(月) 2440 kcal  
基礎代謝 1763 kcal
入浴時間 63 kcal
+138kcal   ↓：元に戻ったぜぃ＠＠  
11月22日(火) 2437 kcal  
基礎代謝 1754 kcal
入浴時間 94.5 kcal
-369kcal   ↑：家庭に仕事を持ち込もう☆  
11月23日(水) 3670 kcal  
基礎代謝 1704 kcal
入浴時間 189 kcal
+1182kcal   ↓：身体の異変！？  
11月24日(木) 2715 kcal  
基礎代謝 1762 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+347kcal   ↓：ネタの無い日は妄想☆  
11月25日(金) 2319 kcal  
基礎代謝 1756 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+74kcal   ↑：旅行前夜祭☆  
11月26日(土) 4111 kcal  
基礎代謝 1743 kcal
入浴時間 189 kcal
+1631kcal   ↓：新潟旅行グルメ紀行☆  
11月27日(日) 4604 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 252 kcal
+3910kcal   ↑：旅行の最終日…（哀）  
11月28日(月) 2970 kcal  
基礎代謝 1785 kcal
入浴時間 63 kcal
+332kcal   @@：　夢の跡…  
11月29日(火) 2930 kcal  
基礎代謝 1779 kcal
入浴時間 63 kcal
+576kcal   ↓：久しいこと☆  
11月30日(水) 2815 kcal  
基礎代謝 1768 kcal
入浴時間 63 kcal
+467kcal   ↓：チト働き過ぎかな？  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 90,264 kcal 71,829 kcal 18,435 kcal
平均 kcal 3,009 kcal 2,394 kcal 615 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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