↓:すき屋でデート【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↓:すき屋でデート
11年11月20日(日)

↓:すき屋でデート

< ↑:打ち上げの後…  | ↓:元に戻ったぜぃ... >
今日は一日中、娘とデートしてたよ。
デートプレイスがサティってところがリーズナブルだよん☆

更に昼飯は、すき屋っす~。
こっちもリーズナブルだ~☆

娘は3色チーズの牛丼、オイラはチーズカレーっす~☆
一応、気は心でミニ丼にしてみたよ~。

帰りに行きつけの珈琲豆ショップで、今週の豆をGETしに寄って見た。
アマレロブルボン…飲みやすく、標準の舌を養うのにもってこいの逸品だよん。

夕飯の後の一杯…、たぁ~のしみだぜ~☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.13
BMI() のグラフ
万歩計
9269歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1772kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2296kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト(1.5人前) 93 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
12時
DyDo 復刻堂 フルーツオレ 350ml(1人前) 179 kcal
13時
すき屋 とろ~りチーズカレー ミニ(1人前) 513 kcal
15時
明治 パーフェクトプラス 朝のチカラ(1人前) 150 kcal
16時
ブルボン プチ チョコビス(0.6人前) 173 kcal
オリジン弁当 枝豆(1.3人前) 209 kcal
20時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
つみれ汁(0.4人前) 232 kcal
豆腐(1.2人前) 99.3 kcal
ヨーグルト(1.2人前) 74.4 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
各種フルーツ(1人前) 50 kcal
サンエス チョコビス(0.4人前) 163 kcal
22時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
  2296 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/11/20 18:42
ハナユビさんも、姫も・・・ダブル笑顔が目に浮かぶわ~~^^。
 ハナユビ 2011/11/21 20:02
いつまで、一緒に散歩できるのかな〜(>_<)
ラララ〜♬
うん
美桜 2011/11/20 18:47
食べる所は誰が決めるの?夜コーヒー飲んで寝れなくならない?
 ハナユビ 2011/11/21 20:04
全部、姫が決めるけど、高価なことをほざくと、一撃で却下!(^_^;)
珈琲は、苦目のを飲むといいよ〜。
アメリカンとか、酸味のあるのはカフェインが
多いからやめとくのがベターだね〜(^-^)/
うん
バービィーちゃん 2011/11/20 18:51
すき家って、丼の大きさを選べて良いよね(^-^)v
仲良し親子♪
 ハナユビ 2011/11/21 20:06
そうそう〜(^-^)/
だから、二人揃ってミニ丼にしたよん☆
店員に聞き直された〜(。-_-。)
うん
みど☆り 2011/11/20 19:30
牛丼・・・・・肉抜きの玉ねぎつゆダクで1回だけ学生の頃に食べました(肉は・・・・)
その1回の味今でも覚えてる~(● ̄  ̄●)ボォ----
 ハナユビ 2011/11/21 20:07
笑笑笑笑笑笑笑〜☆
果たして、この物体を牛丼と言うのかびみょ〜ψ(`∇´)ψ
うん
syunfamily 2011/11/20 19:47
うん
アマレロブルボン・・・・・
今度飲んで見る~^^。
 ハナユビ 2011/11/21 20:09
ニュートラルで、味の基準を覚えるのに、丁度いいんだ〜☆
お試しあれ〜(#^.^#)
うん
杏宏ママ 2011/11/20 20:42
また、知らない豆の名前~
 ハナユビ 2011/11/21 20:11
次回は、メジャ〜なのにするっす〜☆
キリマンジャロとか、モカとか〜(`_´)ゞ
うん
ボンド88 2011/11/21 16:04
牛丼は吉野家しか知らない私って・・・(><)
 ハナユビ 2011/11/21 20:12
最も古典的な、日本男児と言えまする〜(#^.^#)
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする