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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 2376 kcal  
基礎代謝 1799 kcal
入浴時間 63 kcal
-152kcal   ↓：１１月収支報告だすう☆  
12月2日(金) 3441 kcal  
基礎代謝 1765 kcal
入浴時間 63 kcal
+901kcal   ↓：爆発しましたね☆  
12月3日(土) 2904 kcal  
基礎代謝 1763 kcal
入浴時間 63 kcal
自転車 445.35 kcal
+471kcal   ↑：自堕落でダラダラ〜☆  
12月4日(日) 2968 kcal  
基礎代謝 1767 kcal
自転車 365.1 kcal
入浴時間 63 kcal
+540kcal   ↓：稟議を開始したよん☆  
12月5日(月) 3061 kcal  
基礎代謝 1788 kcal
入浴時間 63 kcal
+748kcal   ↑：はないちもんめ人事…（泣）  
12月6日(火) 2980 kcal  
基礎代謝 1756 kcal
入浴時間 63 kcal
+649kcal   ↓：少しずつカウントダウン☆  
12月7日(水) 2350 kcal  
基礎代謝 1777 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+20kcal   →：那須塩原に出張だす☆  
12月8日(木)  
基礎代謝 1775 kcal
-2271kcal   ↑：偉い人たちとの会合☆  
12月9日(金) 2903 kcal  
基礎代謝 1794 kcal
入浴時間 63 kcal
+591kcal   ↑：おもちゃが来た～☆  
12月10日(土) 3028 kcal  
基礎代謝 1782 kcal
自転車 404.25 kcal
入浴時間 63 kcal
+198kcal   ↓：iPhone解約…その後  
12月11日(日) 2572 kcal  
基礎代謝 1757 kcal
+73kcal   ↑：何となく、何となく…  
12月12日(月) 3116 kcal  
基礎代謝 1779 kcal
入浴時間 63 kcal
+565kcal   ↑：大人になるってこと  
12月13日(火) 3136 kcal  
基礎代謝 1774 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+789kcal   ↓：ツイてないってばっ☆  
12月14日(水) 2876 kcal  
基礎代謝 1788 kcal
入浴時間 63 kcal
+233kcal   ↑：暴食しちゃおう☆  
12月15日(木) 2925 kcal  
基礎代謝 1779 kcal
+787kcal   ↓：研修に行こう☆  
12月16日(金) 3300 kcal  
基礎代謝 1781 kcal
+737kcal   ↑：久しぶりに走ってみよう  
12月17日(土) 2987 kcal  
基礎代謝 1783 kcal
+644kcal   ↑：３毛作の一日☆  
12月18日(日) 3066 kcal  
基礎代謝 1788 kcal
自転車 335.55 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+659kcal   ↑：順調に育っています☆  
12月19日(月) 2889 kcal  
基礎代謝 1790 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+516kcal   ↓：パソコン禁止デー  
12月20日(火) 2661 kcal  
基礎代謝 1770 kcal
+53kcal   ↑：明後日の健康診断  
12月21日(水) 3230 kcal  
基礎代謝 1754 kcal
入浴時間 110.25 kcal
+629kcal   ↓：奥州道ダラダラ旅中間報告？  
12月22日(木) 3272 kcal  
基礎代謝 1764 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+844kcal   ↑：健康診断だす☆  
12月23日(金) 3892 kcal  
基礎代謝 1785 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+1516kcal   ↑：ちょっと一杯☆  
12月24日(土) 3305 kcal  
基礎代謝 1806 kcal
自転車 394.05 kcal
+797kcal   ↑：イブに暴食☆  
12月25日(日) 3102 kcal  
基礎代謝 1779 kcal
自転車 420.45 kcal
+684kcal   ↓：年賀状作成デー♪  
12月26日(月) 2316 kcal  
基礎代謝 1763 kcal
入浴時間 63 kcal
-204kcal   ↓：ディズニーランド行き☆  
12月27日(火) 4129 kcal  
基礎代謝 1709 kcal
入浴時間 63 kcal
+1626kcal   ↑：本日…忘年会だす～  
12月28日(水) 2560 kcal  
基礎代謝 1823 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+97kcal   ↑：明日…忘年会だす～  
12月29日(木) 4043 kcal  
基礎代謝 1779 kcal
+1632kcal   ↓：今年ラスト忘年会☆  
12月30日(金) 3139 kcal  
基礎代謝 1808 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+1069kcal   ↑：今年の大晦日へ☆  
12月31日(土) 3853 kcal  
基礎代謝 1788 kcal
入浴時間 63 kcal
+1937kcal   ↓：2011年最後の挨拶です☆  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 92,380 kcal 74,975 kcal 17,405 kcal
平均 kcal 3,079 kcal 2,419 kcal 661 kcal
記録日数 30 日 31 日  
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