no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

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【朝ごはん】
かぼちゃのチョコリング
サラダ

【昼ごはん】
じっくりコトコト
サラダ

【間食】
パルフェショコラ　シトロンバニーユ
収穫栗
とっとーと
おつまみガーリックトーストスナック
ぱりんこ
よっちゃん

【晩ごはん】
ちゃんぽん鍋

【夜食】

【今日の感想】

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