no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
oto 刺身　盛り合わせ（1人前） 175 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
淡麗（1人前） 225 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
13時
サークルK サンクス おでん　大根（5人前） 55 kcal
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1891 kcal
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