no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
55.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホンダ製菓 海老の華（1人前） 36 kcal
12時
Hikari フォー　香草チキンスープ（1人前） 140 kcal
eatsmart調べ つくね（1.2人前） 109 kcal
13時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 97 kcal
ロッテ クランキー（1人前） 22 kcal
ロッテ ガーナ（4人前） 112 kcal
19時
ガスト 若鶏のから揚げ（0.8人前） 370 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
いか（1人前） 68 kcal
20時
林一二（株） アイスモナカ カフェオレ（1人前） 179 kcal
ちゃんぽん（0.3人前） 125 kcal
  1400 kcal
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