20111109【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日(水)

20111109

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1381kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
卵焼き(1人前) 378 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
12時
ざるそば(2人前) 595 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g(2人前) 168 kcal
  1381 kcal
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