no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 生たらこ（0.9人前） 287 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
伊藤園 緑の野菜（0.5人前） 163 kcal
共立 レーズン（1人前） 301 kcal
13時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
21時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
豆腐の味噌汁（0.2人前） 53.4 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミートオムレツ（1人前） 266 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
森永製菓 パックンチョ　ちょこ（1人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス（3人前） 195 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.5人前） 223 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2646 kcal
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