no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日(金)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2978kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
たらこ(1人前) 112 kcal
伊藤園 緑の野菜(0.3人前) 97.8 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
14時
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
卵焼き(1人前) 167 kcal
森永製菓 パックンチョ(1人前) 235 kcal
21時
ニチレイ アセロラ(1人前) 44 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
八宝菜(2人前) 209 kcal
鶏肉(1人前) 160 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g(1人前) 165 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
森永 ビヒダス(2人前) 130 kcal
共立 レーズン(1人前) 301 kcal
グリコ ポッキー アーモンド(2人前) 292 kcal
22時
ジャパンフリトレー ドリトス(1人前) 338 kcal
  2978 kcal
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