no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
キウイ（0.1人前） 5.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
11時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
16時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
  955 kcal
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