900日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

900日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
サークルK サンクス やきいも（2人前） 220 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
23時
だいがくいも（2人前） 539 kcal
  1575 kcal
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