今日も学校へ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

今日も学校へ・・・
< 長男、代休。 　｜　二男、校外学習・・... >
今日は、来月行われるケーキ講習会の打ち合わせのために学校へ・・・
製菓専門学校の講師の先生指導の下、ブッシュ・ド・ノエルを作ります。

そのために先生との打ち合わせです。
去年は生クリームでしたが、今回はチョコレートクリームで作るそうです。
これから楽しみですねー

今日はいつもの通院があったので、遅れて合流しました。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
パスコ カップケーキ　（1人前） 411 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
15時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 200ml（1人前） 94 kcal
17時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
鶏肉の照り焼き（1人前） 331 kcal
みそ汁（1人前） 39.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1868 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2011/11/15 19:04 
毎日のように
学校へ？
大変ですネ････
 PONPY 2011/11/16 10:35 
この時期は役員の仕事もいろいろあって忙しいんですよねー
文化祭が終わって落ち着きましたけど・・・
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