久々のケンタッキー【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日(水)

久々のケンタッキー

< 風邪です  | 見回り >
今朝は仕事に行きたくない病にかかってましたが、ここで行かなきゃ『一生負け犬だ!!』と自分に叱咤激励をし、
チャリに乗って出勤♪

「あなたの風邪はのどから~」の風邪薬持参でした(笑)

お昼は、カロリーの高いものを食して、昼の激務に耐えようと考えていたら
職場の人がケンタッキーに誘ってくれて、久々行きましたよ♪
       ↑ カロリー高いから、普段は避けてる場所ですネ


ケンタッキーのカロリーが良かったのか、今日の仕事がたいしたことなかった為か
風邪薬のお陰か、今は喉の痛みもなく、食欲もアリ、とっても元気(^^♪

さ、また明日もがんばろう!!


【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1884kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
味噌汁(1人前) 60 kcal
11時
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
12時
ケンチキセット(1人前) 980 kcal
15時
のど飴3~4個(1人前) 125 kcal
18時
豚汁(1人前) 378 kcal
ざぜ豆(1人前) 60 kcal
16穀米(1人前) 95 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
19時
麦茶(1人前) --- kcal
麦茶(1人前) --- kcal
  1884 kcal
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コメント
rokurou 2011/11/16 21:22
食べれる事が元気の証拠ですね!!
良かったヨカッタ^^
 saruku 2011/11/17 19:26
食欲なくなったら、一時的にもダイエット成功(!)でしょうが、なかなかそううまくは・・・^_^;
三輪昌志 2011/11/16 22:01
ケンタ・・・美味しいっすよね~~^^。
近くに無くなっちゃったんで・・・、最近はご無沙汰ですね^^。
 saruku 2011/11/17 19:28
職場の人がセット500円のチケットを持っていたので助かりました(笑)
ケンタをしょっちゅう食べてたら、恐ろしいことになる・・・かも。
近くなくて、何より かもですwww
キューと 2011/11/17 08:41
元気になったのですね!良かったです(^^)
何でも食べる事、これだけでも十分風邪対策になります
ケンタ美味しいよね~私も久々 食べたいな~(>_<)
 saruku 2011/11/17 19:29
風邪ひいちゃったら、絶対太りますね(-_-;)
だから体調管理には十分気をつけないと。。。
美桜 2011/11/17 09:40
元気が一番ですね~
ケンタ全然、食べてないな・・・・そろそろ食べたい時期ですよね。
CMもおいしそうにやってるし~
 saruku 2011/11/17 19:30
一緒に行った人は、先日もケンタを食べてました(笑)
CMでやってたのを、目の前で食べてくれましたよ。あれで、脳が刺激されてたのかも。。
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