no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
おすし（1人前） 250 kcal
  1251 kcal
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