今日も特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も特になし
11年11月17日（木）

今日も特になし
< 特になし 　｜　お仕事忙しかったで... >
【今日のできごと】
仕事もそこそこ、ウォーキングもそこそこ
【今日の感想】
運動量を落としたので、体重増えるかも。

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
67.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
18時
チンジャオロース（0.7人前） 455 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 82 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  1551 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE