開合やっと合ったかも【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日(金)

開合やっと合ったかも

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ふと、股関節のくあが延びきってる気がして
折ったら円筒になった。

うまく足出せないとか
どーも張りすぎてこけるとか
いろいろ思ったけど

下半身のぽん勁がまるで駄目

なんだなと思った。

今日はうっそうとした場所でやったら
疲れすぎて持たなかった。

【記録グラフ】
練習時間(連続)
1.5時間
練習時間(連続)(時間) のグラフ
骨格筋量
15kg
骨格筋量(kg) のグラフ
 
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