公式練習【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日（水）

公式練習
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22:30~24時
ひと通りの練習。
まだ全然チャージ足りない。てかできない。

ありゃ。１日間違えて日記書いてるな。
これは火曜の分。

水曜は，出張で帰宅，食事が終わったのが23時位。
コーヒーが体に合わずに気分が悪かった。

一段を通した。
はじめてすぐに手が熱くなる。
調子が戻るのが二日前よりも早い。

どんなに短時間でも，自分1人で練習する時間がどうしても必要だなと思った。

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