食い過ぎ【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

食い過ぎ
< ヘルシーは高い 　｜　意識するだけでそれ... >
外食でローカロなもんを考えないかん。

【記録グラフ】
食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
12時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
20時
ローソン 男の大盛り ペペロンチーノ（1人前） 665 kcal
  1407 kcal
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