栄養が偏っている気がするので記録してみることに。【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月24日（水）

栄養が偏っている気がするので記録してみることに。
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【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ラピュタトースト（1人前） 346 kcal
13時
そうめん（1人前） 407 kcal
丸大食品 ロースハム （スライス）（0.2人前） 8.2 kcal
16時
JA高崎ハム ロースハム（0.2人前） 12.8 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
21時
天丼（1人前） 569 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
  1756 kcal
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