意識するだけでそれなりに増えない。【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月25日（金）

意識するだけでそれなりに増えない。
< 食い過ぎ 　｜　低血糖で貧血 >


【記録グラフ】
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
11時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
22時
親子丼（1人前） 498 kcal
しゅうまい（4人前） 236 kcal
  1494 kcal
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