no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月18日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
75mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
117mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
74mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
120mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 146 kcal
coop キムチスープ（1人前） 37 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
森永乳業 ビヒダス　ブルーベリーヨーグルト低脂肪（1人前） 60 kcal
12時
ご飯（1人前） 213 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
お弁当用野菜炒め（1人前） 88.8 kcal
梅干し（0.3人前） 0.99 kcal
16時
ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.8人前） 74.4 kcal
ブルボン レーズンサンド（2人前） 80 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
タッカルビ（1人前） 238 kcal
野菜スープ（1人前） 27 kcal
水菜（1人前） 13.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
すりごま（1人前） 28.9 kcal
ネスカフェ エアロカロリーエアイン級（4人前） 104 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
ロッテ チョココホワイト（1人前） 35 kcal
  1650 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE