no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日(土)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2887kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
13時
コカコーラ アクエリアス ビタミンガード(1人前) 85 kcal
たらこおにぎり(1人前) 291 kcal
グリコ シチュー(0.2人前) 228 kcal
煮物(0.2人前) 155 kcal
焼鮭(1人前) 148 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
14時
大根サラダ(1人前) 255 kcal
玉ねぎの味噌汁(1人前) 48.9 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
森永 ビヒダス(3人前) 195 kcal
桃(缶詰)(1人前) 42.5 kcal
18時
日糧製パン 豆パン(1人前) 407 kcal
敷島製パン クリームフランス(1人前) 323 kcal
コカコーラ アクエリアス(2人前) 170 kcal
  2887 kcal
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