pekokanさん
最新の記録ノート
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11年11月22日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 8時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 9時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 11時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
370 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 14時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 17時 |
| 日本もち 純切り餅（1人前） |
127 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（1人前） |
4.6 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（1人前） |
228 |
kcal |
| 19時 |
| みまつ食品 生餃子（1人前） |
318 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
363 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ひかり味噌 即席生みそ汁 わかめ汁（1人前） |
28 |
kcal |
| 21時 |
| 栗山米菓 やわらか海老せん（1人前） |
56 |
kcal |
| 明治製菓 ミルクココア（3人前） |
225 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2541 |
kcal |
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