3【rilakkumanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
12時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
パン（1人前） 172 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
  1563 kcal
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