昼【h.soroさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

昼
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朝食後３時間後の計測
ストレッチに腕立て伏せと背筋を追加
【記録グラフ】
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
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