no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ビーフシチュー（1人前） 189 kcal
ふ（1人前） 102 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
江崎グリコ ビスコ（3人前） 120 kcal
13時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
20時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 40 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 88.4 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
21時
三幸製菓 こんがりWチーズ（1人前） 450 kcal
22時
高野豆腐（1人前） 212 kcal
鶏ガラだし（2人前） 28 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 66 kcal
  2851 kcal
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