no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ふ（1人前） 102 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ビーフシチュー（1人前） 189 kcal
13時
昆布茶（1人前） 118 kcal
21時
ビーフシチュー（1人前） 189 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 75.6 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ローソン ショコラケーキ（2人前） 528 kcal
マルハ ゼライス（2人前） 36 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
みながわ製菓 とうがらしの種 40g（2人前） 312 kcal
23時
三幸製菓 こんがりWチーズ（0.3人前） 135 kcal
サンエス いか姿（5人前） 325 kcal
江崎グリコ DECOLABISC（1人前） 375 kcal
  3294 kcal
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