晴れてますが寒いです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

晴れてますが寒いです
< 曇り・・小雨もちら... 　｜　お日様が出てますが... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　肉じゃが　目玉焼き　ウインナーソーセージ

【間食】

【晩ごはん】キャベツ　モツ煮込み

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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