－14.2㎏【たいパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

－14.2㎏
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ダイエット192日目。－14.2㎏。前日比－0.6㎏。

久しぶりに川口駅から35分歩いて帰ってきた。約4000歩。
この寒さでも結構な汗かきました。

風呂から上がって、この腹ペコ状態でプロテインとプリンだけ食べます。
【記録グラフ】
万歩計
6183歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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