たいパパさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月13日 5115日目－23.0㎏

  
5115日目。－23.0㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3615歩 ...
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06月12日 5115日目－23.0㎏

  
5115日目。－23.0㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …7472歩 ...
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06月11日 5114日目－23.2㎏

  
5114日目。－23.2㎏。前日比-0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …6044歩 ...
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06月10日 5113日目－22.6㎏

  
5113日目。－22.6㎏。前日比-0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …6781歩 ...
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06月09日 5112日目－22.5㎏

  
5112日目。－22.5㎏。前日比-0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…19分
・歩数合計(終日計)　　　 …4480歩 ...
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06月08日 5111日目－21.9㎏

  
5111日目。－21.9㎏。前日比+0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …280歩 ...
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06月07日 5110日目－22.5㎏

  
5110日目。－22.5㎏。前日比―0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …867歩 ...
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06月06日 5109日目－22.4㎏

  
5109日目。－22.4㎏。前日比―0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…17分
・歩数合計(終日計)　　　 …4622歩 ...
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06月05日 5108日目－22.0㎏

  
5108日目。－22.0㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…17分
・歩数合計(終日計)　　　 …4638歩 ...
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06月04日 5107日目－22.3㎏

  
5107日目。－22.3㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …6828歩 ...
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06月03日 5106日目－22.1㎏

  
5106日目。－22.1㎏。前日比－1.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3680歩 ...
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06月02日 5105日目－21.0㎏

  
5105日目。－21.0㎏。前日比－0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …6881歩 ...
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06月01日 5104日目－20.6㎏

  
5104日目。－20.6㎏。前日比＋1.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1124歩 ...
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05月31日 5103日目－21.6㎏

  
5103日目。－21.6㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …505歩 ...
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05月30日 5102日目－22.2㎏

  
5102日目。－22.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …6278歩 ...
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05月29日 5101日目－22.2㎏

  
5101日目。－22.2㎏。前日比－0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3563歩 ...
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05月28日 5100日目－21.8㎏

  
5100日目。－21.8㎏。前日比＋0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …6861歩 ...
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05月27日 5099日目－22.5㎏

  
5099日目。－22.5㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3793歩 ...
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05月26日 5098日目－22.5㎏

  
5098日目。－22.5㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …13313歩 ...
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05月25日 5097日目－22.8㎏

  
5097日目。－22.8㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …549歩 ...
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05月24日 5096日目－22.8㎏

  
5096日目。－22.8㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …523歩 ...
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05月23日 5095日目－22.8㎏

  
5095日目。－22.8㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…31分
・歩数合計(終日計)　　　 …6249歩 ...
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05月22日 5094日目－22.8㎏

  
5094日目。－22.8㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …6711歩 ...
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05月21日 5093日目－23.1㎏

  
5093日目。－23.1㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …6378歩 ...
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05月20日 5092日目－22.8㎏

  
5092日目。－22.8㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3269歩 ...
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05月19日 5091日目－22.1㎏

  
5091日目。－22.1㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …5505歩 ...
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05月18日 5090日目－21.8㎏

  
5090日目。－21.8㎏。前日比＋1.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …679歩 ...
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05月17日 5089日目－23.2㎏

  
5089日目。－23.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …5567歩 ...
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05月16日 5088日目－23.2㎏

  
5088日目。－23.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …5439歩 ...
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05月15日 5087日目－23.2㎏

  
5087日目。－23.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …6657歩 ...
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