たいパパさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月22日 4698日目－23.6㎏

  
4698日目。－23.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …10102歩 ...
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04月21日 4697日目－23.6㎏

  
4697日目。－23.6㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …63歩 ...
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04月20日 4696日目－23.3㎏

  
4696日目。－23.3㎏。前日比－0.9㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1358歩 ...
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04月19日 4695日目－22.4㎏

  
4695日目。－22.4㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…33分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩 ...
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04月18日 4694日目－22.4㎏

  
4694日目。－22.4㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…32分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩 ...
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04月17日 4693日目－22.4㎏

  
4693日目。－22.4㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…24分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩 ...
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04月16日 4692日目－22.6㎏

  
4692日目。－22.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…23分
・歩数合計(終日計)　　　 …10000歩 ...
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04月15日 4691日目－22.6㎏

  
4691日目。－22.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …8822歩 ...
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04月14日 4690日目－22.6㎏

  
4690日目。－22.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4222歩 ...
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04月13日 4689日目－22.6㎏

  
4689日目。－22.6㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …806歩 ...
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04月12日 4688日目－22.5㎏

  
4688日目。－22.5㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4017歩 ...
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04月11日 4687日目－23.1㎏

  
4687日目。－23.1㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …9108歩 ...
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04月10日 4686日目－22.4㎏

  
4686日目。－22.4㎏。前日比＋0.8㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …7981歩 ...
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04月09日 4685日目－23.2㎏

  
4685日目。－23.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …6921歩 ...
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04月08日 4684日目－23.2㎏

  
4684日目。－23.2㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …5449歩 ...
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04月07日 4683日目－23.1㎏

  
4683日目。－23.1㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…97分
・歩数合計(終日計)　　　 …9332歩 ...
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04月06日 4682日目－23.7㎏

  
4682日目。－23.7㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …563歩 ...
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04月05日 4681日目－24.2㎏

  
4681日目。－24.2㎏。前日比－1.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…14分
・歩数合計(終日計)　　　 …7729歩 ...
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04月04日 4680日目－22.7㎏

  
4680日目。－22.7㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…14分
・歩数合計(終日計)　　　 …6337歩 ...
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04月03日 4679日目－23.2㎏

  
4679日目。－23.2㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …103歩 ...
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04月02日 4678日目－23.1㎏

  
4678日目。－23.1㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…50分
・歩数合計(終日計)　　　 …10478歩 ...
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04月01日 4677日目－23.1㎏

  
4677日目。－23.1㎏。前日比－0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…50分
・歩数合計(終日計)　　　 …10823歩 ...
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03月31日 4676日目－22.7㎏

  
4676日目。－22.7㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1502歩 ...
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03月30日 4675日目－22.0㎏

  
4675日目。－22.0㎏。前日比＋0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …2886歩 ...
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03月29日 4674日目－22.4㎏

  
4674日目。－22.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …9896歩 ...
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03月28日 4673日目－22.4㎏

  
4673日目。－22.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …8872歩 ...
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03月27日 4672日目－22.4㎏

  
4672日目。－22.4㎏。前日比－0.9㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…47分
・歩数合計(終日計)　　　 …11238歩 ...
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03月26日 4671日目－21.5㎏

  
4671日目。－21.5㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…27分
・歩数合計(終日計)　　　 …7568歩 ...
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03月25日 4670日目－22.0㎏

  
4670日目。－22.0㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …5415歩 ...
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03月24日 4669日目－22.0㎏

  
4669日目。－22.0㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…17分
・歩数合計(終日計)　　　 …5686歩 ...
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