たいパパさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月10日 5416日目－21.3㎏

  
5416日目。－21.3㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …6176歩 ...
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04月09日 5415日目－21.3㎏

  
5415日目。－21.3㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…29分
・歩数合計(終日計)　　　 …7467歩 ...
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04月08日 5414日目－21.3㎏

  
5414日目。－21.3㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…35分
・歩数合計(終日計)　　　 …7580歩 ...
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04月07日 5413日目－21.2㎏

  
5413日目。－21.2㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4639歩 ...
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04月06日 5412日目－21.0㎏

  
5412日目。－21.0㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…32分
・歩数合計(終日計)　　　 …5187歩 ...
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04月05日 5411日目－21.1㎏

  
5411日目。－21.1㎏。前日比-0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …281歩 ...
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04月04日 5410日目－20.5㎏

  
5410日目。－20.5㎏。前日比-0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …300歩 ...
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04月03日 5409日目－19.9㎏

  
5409日目。－19.9㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…32分
・歩数合計(終日計)　　　 …5565歩 ...
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04月02日 5408日目－20.1㎏

  
5408日目。－20.1㎏。前日比＋0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …287歩 ...
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04月01日 5407日目－20.5㎏

  
5407日目。－20.5㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …8004歩 ...
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03月31日 5406日目－20.2㎏

  
5406日目。－20.2㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …5588歩 ...
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03月30日 5405日目－20.7㎏

  
5405日目。－20.7㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…13分
・歩数合計(終日計)　　　 …8312歩 ...
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03月29日 5404日目－20.6㎏

  
5404日目。－20.6㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3232歩 ...
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03月28日 5403日目－21.2㎏

  
5403日目。－21.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …394歩 ...
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03月27日 5402日目－21.2㎏

  
5402日目。－21.2㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…31分
・歩数合計(終日計)　　　 …7680歩 ...
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03月26日 5401日目－21.0㎏

  
5401日目。－21.0㎏。前日比+0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …1245歩 ...
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03月25日 5400日目－21.2㎏

  
5400日目。－21.2㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …5961歩 ...
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03月24日 5399日目－20.5㎏

  
5399日目。－20.5㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…31分
・歩数合計(終日計)　　　 …5649歩 ...
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03月23日 5398日目－20.7㎏

  
5398日目。－20.7㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…28分
・歩数合計(終日計)　　　 …6782歩 ...
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03月22日 5397日目－20.0㎏

  
5397日目。－20.0㎏。前日比＋0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …346歩 ...
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03月21日 5396日目－20.4㎏

  
5396日目。－20.4㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3562歩 ...
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03月20日 5395日目－20.4㎏

  
5395日目。－20.4㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1606歩 ...
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03月19日 5394日目－20.4㎏

  
5394日目。－20.4㎏。前日比＋0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …5111歩 ...
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03月18日 5393日目－20.8㎏

  
5393日目。－20.8㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…32分
・歩数合計(終日計)　　　 …5637歩 ...
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03月17日 5392日目－20.7㎏

  
5392日目。－20.7㎏。前日比－1.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4346歩 ...
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03月16日 5391日目－19.4㎏

  
5391日目。－19.4㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …7085歩 ...
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03月15日 5390日目－20.0㎏

  
5390日目。－20.0㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …555歩 ...
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03月14日 5389日目－20.1㎏

  
5389日目。－20.1㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1833歩 ...
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03月13日 5388日目－20.4㎏

  
5388日目。－20.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…26分
・歩数合計(終日計)　　　 …5996歩 ...
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03月12日 5387日目－20.4㎏

  
5387日目。－20.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …6218歩 ...
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