たいパパさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月03日 5227日目－21.2㎏

  
5227日目。－21.2㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…32分
・歩数合計(終日計)　　　 …7468歩 ...
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10月02日 5226日目－21.2㎏

  
5226日目。－21.2㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1350歩 ...
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10月01日 5225日目－21.4㎏

  
5225日目。－21.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …6732歩 ...
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09月30日 5224日目－21.4㎏

  
5224日目。－21.4㎏。前日比－0.9㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …8549歩 ...
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09月29日 5223日目－20.5㎏

  
5223日目。－20.5㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …7165歩 ...
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09月28日 5222日目－20.7㎏

  
5222日目。－20.7㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …216歩 ...
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09月27日 5221日目－20.4㎏

  
5221日目。－20.4㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …2985歩 ...
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09月26日 5220日目－20.7㎏

  
5220日目。－20.7㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…27分
・歩数合計(終日計)　　　 …6274歩 ...
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09月25日 5219日目－20.7㎏

  
5219日目。－20.7㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …5260歩 ...
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09月24日 5218日目－20.7㎏

  
5218日目。－20.7㎏。前日比－0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…31分
・歩数合計(終日計)　　　 …6082歩 ...
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09月23日 5217日目－20.2㎏

  
5217日目。－20.2㎏。前日比＋1.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …389歩 ...
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09月22日 5216日目－21.2㎏

  
5216日目。－21.2㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …8601歩 ...
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09月21日 5215日目－21.5㎏

  
5215日目。－21.5㎏。前日比－1.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1452歩 ...
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09月20日 5214日目－20.5㎏

  
5214日目。－20.5㎏。前日比－0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …261歩 ...
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09月19日 5213日目－19.9㎏

  
5213日目。－19.9㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…33分
・歩数合計(終日計)　　　 …7405歩 ...
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09月18日 5212日目－19.9㎏

  
5212日目。－19.9㎏。前日比＋0.8㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …4669歩 ...
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09月17日 5211日目－20.7㎏

  
5211日目。－20.7㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3860歩 ...
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09月16日 5210日目－20.7㎏

  
5210日目。－20.7㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4064歩 ...
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09月15日 5209日目－20.0㎏

  
5209日目。－20.0㎏。前日比＋1.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …393歩 ...
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09月14日 5208日目－21.2㎏

  
5208日目。－21.2㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …885歩 ...
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09月13日 5207日目－20.5㎏

  
5207日目。－20.5㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …725歩 ...
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09月12日 5206日目－21.1㎏

  
5206日目。－21.1㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …4681歩 ...
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09月11日 5205日目－21.1㎏

  
5205日目。－21.1㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …6502歩 ...
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09月10日 5204日目－21.1㎏

  
5204日目。－21.1㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…17分
・歩数合計(終日計)　　　 …4241歩 ...
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09月09日 5203日目－21.1㎏

  
5203日目。－21.1㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …5310歩 ...
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09月08日 5202日目－21.6㎏

  
5202日目。－21.6㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4049歩 ...
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09月07日 5201日目－21.4㎏

  
5201日目。－21.4㎏。前日比－0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …405歩 ...
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09月06日 5200日目－20.8㎏

  
5200日目。－20.8㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …2464歩 ...
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09月05日 5199日目－21.4㎏

  
5199日目。－21.4㎏。前日比－0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3651歩 ...
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09月04日 5198日目－20.8㎏

  
5198日目。－20.8㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…17分
・歩数合計(終日計)　　　 …6219歩 ...
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